研究发现未经治疗的高血压女性减少盐的摄入对其肠道微生物和血压都有好处

  肠道菌群是胃肠道中的各种细菌、病毒、原生动物和真菌。它们有广泛的功能，从帮助消化食物，到免疫反应，再到影响体重增加的趋势。

  微生物组问题与多种疾病有关，包括癌症、胃肠道疾病和过敏反应。越来越多的证据表明，高盐饮食会改变肠道微生物群，但很少有基于人体的数据。

 

  在最近发表在《Hypertension》杂志上的一项研究中，科学家报告表示，对于未经治疗的高血压女性来说，减少盐的摄入对她们的肠道微生物和血压都有好处。

  通过对145名未经治疗的高血压成年人的血液样本进行分析，科学家发现，尤其是女性，在接受了美国心脏协会和其他组织推荐的近6周的每日钠摄入量（仅2300毫克）后，它将导致血液中循环的健康微生物群指标的增加。此外，患者的血压也会明显降低，血管通畅度也会明显改善。

 

  越来越多的证据表明，微生物群在调节血压方面起着直接作用，而血压很大程度上受盐摄入量的影响。

 

  研究发现，减少盐摄入量会增加血液中所有八种SCFA的水平。此外，他们发现SCFA水平的升高总是与血压下降和血管弹性增加有关。

 

  研究发现，尽管高盐摄入会增加男性和女性的血压，但最显著的变化是女性。