本文的研究结果可能有助于研究人员进一步研究，特别是对高炎症性肠病风险的人，未来生活方式的改变可能是预防炎症性肠病的可行预防策略。
炎性肠病在美国影响约300万成年人的健康，在欧洲影响130万人的健康。目前，炎性肠病患者的发病率正在逐渐上升，特别是在新兴的工业化国家。在之前的研究中，研究人员发现炎性肠病与各种生活方式因素有关，但他们不知道是否使用和保持健康的生活方式可以首先降低患这种疾病的风险。为了找到答案，研究人员使用护士健康研究（NHS）计划、NHSII健康专家随访研究计划（HPFS）分析计划中参与者的数据。
1976年，护士健康研究计划从美国11个州招募121、700名30-55岁的女护士，1989年进行NHSII该研究计划监测来自美国15个州的116429名护士，HPFS1986年对美国的51进行了研究，监测40-75岁的529名男医生。研究人员根据已建立的炎性肠病可修改的风险因素创建了可修改的风险评分可避免炎性肠病患者的比例，MRS范围为0-6，分数越高，患病风险越高。这些风险因素包括BMI、吸烟、使用非甾体抗炎药、体育锻炼、水果、纤维、蔬菜、多不饱和脂肪酸（PUFAs）和红肉。
研究人员评估了在整体健康生活方式下避免炎症性肠病的比例，每个参与者的分数为0-9分，这意味着他们的生活方式越健康。健康的生活方式包括，BMI在18.5-25之间，每周至少有7.5个MET小时（METs这意味着每分钟体育锻炼消耗的能量（卡路里），每天至少8份水果和蔬菜，每天至少半份红肉，每天至少25克纤维，每周至少2份鱼，每天至少半份坚果/种子，女性每天最多喝一杯酒，男人每天最多喝两杯酒。
在监测期间，研究人员报告了346例克罗恩病和456例溃疡性结肠炎。基于MRS研究人员推测得分较低MRS可分别帮助预防43%的克罗恩病例和44.5%的溃疡性结肠炎病例。同样，保持健康的生活方式也可以预防61%的克罗恩病例和42%的溃疡性结肠炎病例。研究人员将该评分系统应用于三个欧洲研究数据，并验证了他们的研究发现，三个欧洲研究包括瑞典乳腺X射线队列研究（37、275参与者）、瑞典男性队列研究（40、810参与者）和欧洲癌症和营养前瞻性研究计划。这些研究结果表明，较低的研究结果表明MRS保持健康的生活方式可能有助于预防44%-51%和49%-60.5%的克罗恩病例，以及21%-28%和47%-56.5%的溃疡性结肠炎病例。
这是一项观察性研究，因此研究人员无法确定原因。研究人员表示，炎性肠病的平均年龄大于正常年龄。他们没有考虑可能影响早期生活方式的因素，包括抗生素厨房、母乳喂养、环境因素（如污染）、压力和社会经济因素。在本文的研究中，研究人员提出了一个关键假设，即生活方式因素与炎症性肠病的关系可能有一定的因果关系。虽然这一点尚未得到证实，但有许多证据表明，支持环境和生活方式因素对炎症性肠病的关键作用。
研究人员补充说，生活方式的改变或修改可能是未来炎性肠病预防策略的有吸引力目标，这可能与高风险群体特别相关。例如，炎性肠病患者的一级亲属一生中患炎性肠病的风险约为2%-17%。综上所述，本文的研究结果表明，炎性肠病风险的巨大负担可能有助于通过修改生活方式来预防。
