论文通讯(http://www.maoyihang.com/sell/l_25/)作者 Andrea L. Roberts 随着COVID-19的持续浪潮，Long COVID造成了严重的公共卫生负担。研究结果表明，采取更健康的生活方式可能会减轻患Long的风险 可能存在COVID风险。
2020年4月至2021年11月，研究人员分析了3.2万多名女护士的数据，记录了她们的生活方式和SARS-CoV-2.感染史。在此期间，1981名参与者感染了COVID-19。其中，871例(44%)发展为Long COVID。
统计结果发现，Long患者 随着健康生活方式因素的增加，COVID的风险降低。与没有任何健康生活方式因素的女性相比，有上述五六种健康生活方式因素的女性患有Long COVID的风险降低了49%。
保持健康的体重，充足的睡眠，减少六种生活方式因素中的Long COVID风险最相关。研究结果还表明，即使是在Long 在COVID女性中，感染前生活方式更健康的参与者干扰日常生活的风险降低了30%。
作者指出，他们观察到的一个可能的解释是，根据之前的研究，不健康的生活方式与慢性炎症和免疫障碍的风险增加有关，而慢性炎症和免疫障碍与新冠肺炎的风险增加有关。
论文第一作者 Siwen Wang 据说，在过去的几十年里，科学家们积累了证据表明，健康的生活方式有利于整体健康。然而，例如，在美国，70%的人口体重不健康，30%的人睡眠不足。研究结果表明，简单的生活方式改变，如充足的睡眠，可能有助于预防标志 COVID。
研究论文显示，轻度COVID-19后的大部分症状会持续几个月，但一年内会恢复正常。其中，接种疫苗的人呼吸困难的风险低于未接种疫苗的人。
虽然大多数新冠肺炎患者康复后没有长期后遗症，但意识到更健康的生活习惯可能会降低患新冠肺炎患者的风险，这将为避免患新冠肺炎提供简单可行的解决方案。
