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分析指出几乎没有证据证明规律的身体锻炼与改善认知之间存在正向关系

放大字体  缩小字体发布日期:2023-04-06 09:35  浏览次数:45
摘 要:西班牙格拉纳达大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Human Behaviour 上发表了研究论文。这篇对24项荟萃分析开展的伞状综述指
  西班牙格拉纳达大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Human Behaviour 上发表了研究论文。这篇对24项荟萃分析开展的伞状综述指出,对健康人士来说,几乎没有证据证明规律的身体锻炼与改善认知之间存在正向关系。

 研究结果并未排除运动(http://www.maoyihang.com/sell/l_35/)对健康个体的潜在认知益处,但强调目前几乎没有证据支持这种关联。

  论文作者回顾了24 项荟萃分析,包括271 项关键研究,然后重点关注了涵盖11,266 名健康个体的109 项研究。他们的审查仅限于进行详细随机对照试验的研究,这些试验通常用于寻找因果关系。
 
  他们发现,在对潜在的调节变量(例如对照组与研究基线之间的差异)和发表偏倚进行调整后,在试验开始时观察到的体力活动对认知的微小、统计上显着的积极影响消失了。论文作者强调,他们的发现并不意味着运动对认知完全没有积极影响,或者运动会对认知产生不利影响。然而,他们认为,在建立运动与认知之间的因果关系时必须格外小心,因为目前还没有确凿的因果证据。
 
  最后,论文的作者得出结论,运动的好处,尤其是对身体健康的好处,本身就足以支持鼓励人们保持健康的公共卫生证据库政策运动习惯。
 
 
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