“对美国健康及营养调查数据库(nhanes)的3739名参加者(平均年龄为48岁,46%为男性)进行了分析,通过饮食调查问卷,收集了参加者中含糖饮料的摄取量和种类,并分析了含糖饮料的摄取量与nafld及nash的关系。
根据美国心脏协会(aha)的每日添加建议摄取量,男性最多要摄取36克白糖,女性最多要摄取25克白糖。
总的来说,糖饮料中的高糖摄取量与nafld/nash状态有关。研究表明,每日加糖饮料摄取72克(男性)和50克(女性)以上糖的个人与不喝糖饮料的人相比,nafld的危险增加60%有关。
另外,含糖饮料的种类会影响nafld的危险。喝多种asb与不喝甜食者相比,nafld的危险增加了94%有关。饮用多种ssb与nafld的危险度增加74%有关。
另外,运动(http://www.maoyihang.com/sell/l_35/)量、总能量摄取、总酒精摄取量与nafld/nash状态有关,与之前的研究结果一致。但研究组强调说,这是观察研究,无法查明因果关系。
21年来,10万名民众为对象的研究显示,每天吃糖饮料喝一杯以上的女性但也没喝一杯饮料或者一个月喝3杯以下的人相比,患肝癌的风险为85%,慢性肝病死亡的危险较高的调查显示,68%。