研究人员对中国成年人的饮茶习惯与尿液中葡萄糖排泄、胰岛素抵抗和血糖状态的分析研究。通过分析，他们发现每天喝茶的人患2型糖尿病的风险降低28%，患糖尿病前期的风险降低15%。而喝红茶的人，这些益处更加明显，患2型糖尿病的风险降低47%，患糖尿病前期的风险降低53%。
这些发现表明，饮茶对血糖管理有保护作用，习惯性饮茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，从而更好地控制血糖。特别是红茶，其独特生产方式可能产生独特的生物活性化合物，包括生物碱、游离氨基酸、多酚等，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以提高胰岛素敏感性和胰腺中β细胞的性能。
然而，研究人员也强调，这是一项观察性研究，无法证明饮茶和糖尿病风险之间的因果关系。为了进一步验证这些发现，他们正在进行一项双盲、随机试验，以分析红茶对2型糖尿病患者控制血糖的益处。
总的来说，这些结果表明，习惯性饮茶可能有助于降低糖尿病的风险，尤其是红茶。但这并不意味着饮茶可以替代糖尿病的治疗或预防措施，对于已经确诊为糖尿病的患者，应该在医生的指导下进行治疗和管理。
