阿拉巴马大学伯明翰分校的研究团队近期探讨了肥胖和睡眠对青少年认知功能的具体影响。他们针对30名超重或肥胖的青少年和31名健康体重的青少年进行了睡眠和认知功能的数据分析。研究结果显示，在经历一晚的睡眠限制后，超重或肥胖的青少年在认知测试中的得分显著下降，而健康体重的青少年则未出现显著变化。
这项研究由JAMA Neurology期刊发表，揭示了超重或肥胖青少年可能对睡眠限制带来的负面认知影响更为敏感。
研究招募了年龄在14至19岁之间的青少年，并设置了两种不同的睡眠条件：一种是限制睡眠至4小时，另一种则是保证充足睡眠9小时。在随后的一天内，即从早上6:00至下午14:30，研究人员对参与者进行了详细的认知功能测试。
参与者的分组基于BMI指数，健康体重组的BMI值位于第5百分位至第85百分位之间，而超重或肥胖组的BMI值则超过第85百分位。同时，研究人员还通过生物电阻抗分析技术测量了参与者的总体脂百分比（TBF%）。
最终，共有61名青少年纳入分析，平均年龄为16.3岁，女性占57.3%。研究团队发现，在两组参与者中，人口统计特征、主观睡眠问题评分（PSQ）以及客观睡眠质量等方面并无显著差异。
研究结果显示，BMI与睡眠状态之间存在显著的交互作用，对青少年的总体认知、流体认知、认知灵活性和注意力等认知功能产生了影响。在充足睡眠的情况下，两组青少年的认知功能差异并不明显；然而，在经历睡眠限制后，超重或肥胖的青少年在总体认知、流体认知和认知灵活性方面的得分均较低，相较于健康体重组下降了约5.25至12.45分。
进一步根据体脂率（TBF%）的分析显示，当TBF%超过42%时，睡眠限制会导致青少年在流体认知和处理速度方面出现显著下降；而当TBF%超过55%时，睡眠限制还会影响他们的认知灵活性。然而，这些影响在体脂率较低的青少年中并不明显。
综上所述，这项随机交叉试验揭示了超重或肥胖青少年在睡眠限制后认知功能下降的现象，尤其是在总体认知、流体认知和认知灵活性方面。相比之下，健康体重的青少年在类似条件下并未表现出显著的认知功能下降。这一发现强调了肥胖和睡眠在青少年认知功能发展中的重要作用，并可能为改善超重或肥胖青少年的认知功能提供新的治疗方向。
